Oggi nasce questa nuova Rubrica sul Tài jí quán e sul Qì gōng... titolo impegnativo e denso di spettative:
<< Tài jí quán, Qì gōng e l’Armonia ritrovata,© >> ma chi pratica queste “Arti” - discipline corporee i cui insegnamenti
ci provengono dai saggi Maestri dell’Estremo Oriente - sa benissimo di cosa
parlo.
Sto parlando di quella splendida sensazione di
Benessere che ti avvolge dopo aver praticato consapevolmente le sequenze del Tài
jí quán, e del Qì gōng…magari in un Parco, al Mare o in Montagna...
Assistere ad una manifestazione della "Forma a Mani nude" o di una "Forma con le Armi" è uno spettacolo che incanta...ogni movimento diffonde Pace, Armonia, ma anche energia...
Il ritmo è lento e consapevole, si
recupera il nostro ritmo naturale, l’altro quello stressante della vita frenetica quotidiana è il ritmo
degli automi, di coloro che non hanno tempo nemmeno per pensare, figuriamoci aver
tempo di interiorizzare e consapevolizzare il proprio movimento…
Il nostro respiro si libera e ricomincia a fluire
naturalmente, liberando anche blocchi emozionali eventualmente presenti…
La nostra struttura osteo-tendino-muscolare ritrova millimetro dopo millimetro
lunghezze insospettabili… e un’elasticità primaverile…
La mente è completamente assorbita nella sequenza da
ricordare, nel movimento, nel respiro e finalmente, si rende conto di ciò che
avviene all’interno del nostro Universo-Corpo…
Respiro dopo
respiro anche il Cuore, fiducioso, si apre, si ammorbidisce ritrovando
il proprio ritmo naturale… ricordiamoci sempre che si tratta pur sempre di un
muscolo…cardiaco appunto, e se siamo stressati lui si “contrae…”
Il Movimento
rallentato, genera delle circolarità e delle ampiezze che amplificano
il nostro spazio arricchendoci di una rinnovata socievolezza…
Il nostro Equilibrio psico-fisico migliora sempre più grazie alla
pratica costante del Tai chi…
Sequenza dopo sequenza ci si accorge
che quel che eravamo non lo siamo più…la meravigliosa alchimia di questa
disciplina ha operato un gentile trasformazione a 360° facendoci ritrovare l’Armonia
in ogni suo aspetto…
La mia conoscenza del Tài jí quán è avvenuta nel 1991, ma ho potuto iniziare la
pratica solo nel 2005…da quel momento questa disciplina è diventata la mia passione,
con la netta sensazione che provenisse dalle mie Vite precedenti…
La sensazione
si è ulteriormente confermata quando ho conosciuto i miei Maestri o i miei Compagni
di pratica, attualmente miei fratelli e sorelle, il mio percorso si è
perfezionato sempre più fino a diventare insegnante con mia somma soddisfazione:
“trasferire e condividere la propria passione è molto gratificante, senza
ignorare il fatto, che il tutto avviene recuperando anche il proprio Benessere!”
Se vivete in
Roma o nei dintorni e volete provare il nostro Tài jí quán venite a conoscerci,
la nostra scuola è
la “Roma Tai Chi Village”
cliccate sul link dell’immagine
per riscoprire anche voi l’Armonia
ritrovata…
Buon Tài jí quán a tutti, vi aspettiamo!
a cura di Maria
Caterina Ranieri
Nessun commento:
Posta un commento