Uno dei modi in cui viene chiamato il Tài jí quán - 太极拳 è "Ginnastica di Lunga Vita" è mai nome è stato più appropriato! Quando si pratica questa disciplina si comprende subito che ha quel qualcosa in più che "ti migliora la vita..."
Lo stile che si praticherà, nei miei Corsi, è quello tradizionale della International Yang Family Tai Chi
Chuan Association, il corso si prefigge lo scopo di
recuperare l’ascolto del nostro corpo, l’elasticità perduta, eliminare
eventuali blocchi energetici, mobilizzare le articolazioni, aumentare il tono
energetico e fisico, di ritrovare l’equilibrio e l’armonia mentale e spirituale.
Attraverso antichi esercizi
taoisti di qi gong, la pratica della
forma* e il tui shou l’energia
ricomincerà a fluire nel nostro corpo, la mente si libererà dai pensieri e lo
spirito si ritemprerà.
La respirazione, troppo spesso ignorata, sarà di nuovo presente, la
mente si svuoterà e nel fluire dei movimenti assaporeremo insieme la dimensione
del “non Tempo” quel prezioso
lasso temporale dove il tempo non esiste più e l’essere umano si fonde con il
Tutto.
Tra lo Yin e lo Yang dei movimenti, riscopriremo sensazioni
dimenticate ed equilibri perduti.
Il corso, adatto ad ogni età, è aperto a tutti coloro che intendono
lasciar fuori dalla porta i ritmi forsennati odierni. Vi aspetto per una
lezione di prova!
*Forma 10 il primo anno,
successivamente la forma 21 e 103.
Docente: Maria Caterina Ranieri
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Contatti:
mobile phone: 3406788913
a cura di Maria Caterina Ranieri
