I TRE MESI DELLA PRIMAVERA secondo Il Huang Di Nei Jing Tai Su 黃帝內經太素 “Classico dell’Interno dell’Imperatore Giallo dell’Estrema Semplicità” (HUANG TI NEI CHING SU WEN - II parte - (The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine)

I TRE MESI  della  Primavera - I parte

Il Grande Imperatore Giallo - Huangdi 黄帝 - ha lasciato un grande apporto all’Umanità attraverso il trattato Huang Di Nei Jing 黄帝内經 (Canone di Medicina interna dell’Imperatore Giallo) in cui la Medicina Classica Cinese – MCC - viene sistematizzata.

Nel Su Wen 素闻 (è la forma abbreviata con cui si cita il Canone) viene effettuata la trattazione attraverso un dialogo tra Imperatore Giallo – Huangdi che pone le domanda e Qi Bo il Maestro Celeste, un iniziato depositario della Luce celeste, che risponde…

si affrontavano questioni filosofiche, di Cosmologia Taoista, di stile di vita, di salute, nutrizione, medicina, e tanto altro…ma del Su Wen素問vi parlerò in un futuro post, ora spazio alla Primavera!

Cita Elisabeth Rochat De La Vallée nel suo “Huang Di Nei Jing -  Su Wen…” (fonte ):

“I tre mesi della primavera sono chiamati:

zampillare e spiegare;

Cielo e Terra insieme producono la vita,

i Diecimila esseri ne risplendono.

Alla notte ci si corica, all'alba ci si alza;

si misura il cortile a lunghi passi,

capelli sciolti, il corpo in libertà.

Si esercita il proprio volere per l'impulso della vita:

fare vivere e non uccidere,

dare, non togliere,

ricompensare, non punire.

Così ci si conforma ai soffi della primavera,

via per il mantenimento dello slancio vitale.

Andare controcorrente porterebbe danno al fegato;

causando, in estate, lesioni dovute al freddo,

per insufficienza di apporto alla crescita.”

I Soffi, Yin - Terra e Yang – Cielo si cercano 

sempre… 

… e l’autrice spiega:

“il movimento che conduce all’incontro reciproco, 

scatena, con questo congiungimento, un sorgere 

la cui violenza e potenza danno slancio ad una 

eruzione che si estende il più lontano possibile. 

La produzione della vita (Shēng  生) è iniziata 

con forza sufficiente per continuare, tutti gli 

esseri la provano.

Gli animali ibernati sono turbati dal colpo di tuono […]. 

Gli esseri umani provano un’eccitazione simile nei loro corpi e nel loro cuore, essi si alzano e cominciano ad affaccendarsi quando spunta il giorno, ma prudentemente, si ritirano quando il sole sparisce per non affaticare le forze ancora precarie della Primavera […]. 

Il Fegato prende il controllo ed instilla nei muscoli sangue fresco e soffi vivi, tutto il corpo desidera muoversi e si esercita a ritrovare la mobilità sopita durante l’inverno, si tratta di farlo progressivamente, di sopprimere gli ostacoli alla libera circolazione, nei muscoli, di tutto ciò che li vivifica e li muove. 

Questi ostacoli sono fisici (cintura stretta…) o mentali il volere deve tendere nella stessa direzione del movimento […]”

Quanta ricchezza di suggerimenti salutistici e di vita in questi semplice paragrafi… traduco, nel caso i significati fossero, ancora, criptici: la Primavera è il Risveglio della Vita che va assecondato sostenendolo, ma senza esagerare, il Risveglio avviene non solo a livello fisico, ma anche nel Cuore e nello Spirito, via, quindi ai nuovi Progetti, ai nuovi Cambiamenti, "è il momento di Muoversi" in tutti gli aspetti della Vita… e per quanto riguarda il fisico, iniziate iscrivendovi al Corso di Tài jí quán – 太极拳 Qì Gong - 氣功 e  L'Armonia Ritrovata vi anticipo che sta per partire l’edizione estiva del Corso "Taiji al Parco" e, come vedete, tutto si muove, praticheremo all’aperto, dove l’unione con l’ambiente sarà finalmente realizzata! ॐ

Qui altri Link sulla Primavera:

 

I TRE MESI  della  Primavera - I parte

Primavera e Su Wen素問

Primavera e Tao

Buona Primavera a tutti da Maria Caterina Ranieri

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