Da sempre sono stata amante della cultura cinese, acquistai il mio
primo libro che ero ancora adolescente, l’immensità filosofica che permea ogni
ambito della Vita, non poteva non toccare l’aspetto benessere, ecco alcuni
suggerimenti della MTC per armonizzarci al meglio con la Primavera appena
sbocciata.
Chūn
春 - la Primavera – indica proprio il germogliare di una pianta alla luce-calore
di un tiepido e basso sole primaverile...il piccolo Yang che spunta dal riposo invernale
porta nascita e crescita facendo “risvegliare” tutti gli Esseri…
Nello Huángdì Nèijīng 黃帝 per onorare questo
principio di crescita si legge:
“Lasciar vivere e non
uccidere,
dare e non prendere,
premiare e non punire.”
Anticamente, in questa stagione, venivano
liberati gli uccellini dalle gabbie sempre per sottolineare lo Yang che si
muove in movimento di crescita…
Cosa fare quindi, ritornando al
Presente, per vivere al meglio la nostra Primavera?
La MTC ci dà dei semplici consigli:
- Coricarsi più tardi
- Svegliarsi presto
- Fare dell’attività fisica moderata all’aperto senza coprirsi eccessivamente.
Perché abbiamo la necessità di armonizzarci con
la Primavera, e in generale, con ogni stagione?
Bella domanda…
viviamo in un’epoca in cui se
“viaggi alla velocità della luce” sei ritenuto: “efficiente” il che significa:
- precorrere i tempi,
- correre come un folle,
- non vivere il presente,
- nutrirsi di alimenti che non appartengono alla stagione in corso
- essere stressati
- non vivere i propri ritmi fisiologici
- il nostro ambiente, sulla stessa filosofia, è alterato:
- il riscaldamento d’inverno in casa, in automobile e in ufficio
- e l’aria condizionata d’estate (c.s.)
non ci permettono l’interazione tra l’energia
organica e l’energia ambientale.
Non c’è nulla da fare, l’Uomo ha elaborato
in negativo, la sua qualità di “Trasformatore” diventando un “Manipolatore…”
La MTC ci dice invece che:
<<Chi non si armonizza con l’energia
della Primavera (ma un discorso equivalente è valido per qualsiasi stagione) reprimendo questo movimento di
crescita, indebolisce l’organo Fegato, a cui corrisponde proprio il Qi della
crescita.>>
L’elemento della Primavera è il LEGNO e se non ci si prende cura di questo
elemento in questa stagione NON SI NUTRE IL FUOCO ESTIVO e in estate si sarà più soggetti a “Patologie
collegate al freddo” visto che il FUOCO non
riesce ad ardere.
Una cosa molto importante
da considerare è quella di usare molto equilibrio evitando di passare da un
estremo all’altro…evitare, per esempio, di indossare una canottiera se il clima
è caldo… perchè alleggerirsi sì, ma, spogliarsi no!
Bene, l'argomento continua nella seconda parte...se siete interessati all'argomento, vi aspetto!
a cura di Maria Caterina Ranieri
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