Forma 10 - Sequenze e Video - International Yang Family Tai Chi Chuan del Maestro Yang Jun

"Forma 10"

  

International Yang Family Tai Chi Chuan 

del Maestro Yang Jun

Miei cari allievi e appassionati del nostro Tai Chi Chuan, stile Yang, ecco la nuova Forma 10 che il Maestro Yang Jun ha elaborato, di seguito trovate le sequenze tratte dal sito della Yang Italia.

(Fonte )

1 - 起势单鞭 -  qĭ shì… dān biān - Iniziare   Frusta semplice

2 -  肘底看捶 -   zhŏu dĭ kàn chuí - Pugno sotto il gomito

3 - 左右倒撵猴 - zuŏ yòu dào niăn hóu - Passo indietro e respingere la scimmia sin e dx

4 - 搂膝拗步  - lōu xī ăo bù - Spazzolare il ginocchio e spingere

5 - 右左野马分鬃  - yòu zuŏ yě mă fēn zōng - Dividere la criniera del cavallo dx e sin

6 - 右左玉女穿梭 - yòu zuŏ yù nǚ chuān suō - La dama di giada lancia la spola dx e sin

7 - 转身左蹬脚 - zhuăn shēn zuŏ dēng jiăo - Girarsi e calciare col tallone sinistro

8 -  进步搬拦捶 - jìn bù bān lán chuí - Passo avanti, deviare, parare e colpire

9 -  上步揽雀尾 - shàng bù lăn què wěi - Passo e afferrare la coda del passero

10 - 十字手收势 - shí zì shŏu shōu shì - Incrociare le mani …Chiudere

© International Yang Family Tai Chi Chuan

Miei cari allievi, ecco il video della Forma 10 che stiamo studiando, buona visione!

 

© International Yang Family Tai Chi Chuan

  a cura di Maria Caterina Ranieri