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Il mio Corso di Erboristeria "Di Erba in Erba"

domenica 16 luglio 2017

玉女穿梭 Yù nǚ chuān suō «La dama di giada lancia la spola» - Direzioni

Docente del Corso di Erboristeria “Di Erba in Erba©” Cromoterapeuta - Cromoestetica Floriterapeuta Mediterranea - esperta di Cosmesi naturale personalizzata, Consulente naturopata - vasta esperienza anche con bimbi e anziani -  Istruttore di “Tai Chi Chuan” e di “Tai Chi Kung” dello Stile Yang,della International Family Tai Chi Chuan Association e dell’ASC Sport – Ente di Promozione sportiva riconosciuta dal CONI -http://dierbainerba.blogspot.it - © Maria Caterina Ranieri – all rights reserved ॐ


Salve a tutti e ben arrivati miei cari naviganti! Questo approfondimento sulle direzioni, della sequenza 玉女穿梭   Yù nǚ chuān suō «La dama di giada lancia la spola» è nato qualche tempo fa’ per chiarire meglio le direzioni e i loro cambi ai nostri allievi.
  
Il feedback è risultato essere positivo, così come allora, prendo quattro tatami in EVA (etilene vinil acetato) di diverso colore, li accosto, e spiego loro le direzioni.

I colori contrastanti rendono la spiegazione visivamente più efficiente;

le direzioni nella forma del Taiji sono fondamentali, a tal proposito per chiarire meglio “la mappa” vi parlerò delle direzioni finali dei piedi in un passo pieno standard:


La sequenza parte dalla "单鞭 dān biān - Frusta semplice" a sinistra della "mappa," in passo pieno sinistro, sguardo nella  direzione dei rettangoli bassi (giallo e azzurro), schiena rivolta
 lato sinistro guardando la mappa, rettangoli turchese e giallo.


Docente del Corso di Erboristeria “Di Erba in Erba©” Cromoterapeuta - Cromoestetica Floriterapeuta Mediterranea - esperta di Cosmesi naturale personalizzata, Consulente naturopata - vasta esperienza anche con bimbi e anziani -  Istruttore di “Tai Chi Chuan” e di “Tai Chi Kung” dello Stile Yang,della International Family Tai Chi Chuan Association e dell’ASC Sport – Ente di Promozione sportiva riconosciuta dal CONI -http://dierbainerba.blogspot.it - © Maria Caterina Ranieri – all rights reserved ॐ
Mappa delle direzioni della sequenza:  玉女穿梭   Yù nǚ chuān suō dalla "Frusta semplice" 
Docente del Corso di Erboristeria “Di Erba in Erba©” Cromoterapeuta - Cromoestetica Floriterapeuta Mediterranea - esperta di Cosmesi naturale personalizzata, Consulente naturopata - vasta esperienza anche con bimbi e anziani -  Istruttore di “Tai Chi Chuan” e di “Tai Chi Kung” dello Stile Yang,della International Family Tai Chi Chuan Association e dell’ASC Sport – Ente di Promozione sportiva riconosciuta dal CONI -http://dierbainerba.blogspot.it - © Maria Caterina Ranieri – all rights reserved ॐ
Mappa delle direzioni della sequenza:  玉女穿梭   Yù nǚ chuān suō «La dama di giada lancia la spola»

I spola: piede destro in posizione frontale, il sinistro a 45° nell’angolo alto sinistro, rettangolo turchese. 
II spola: piede sinistro in posizione frontale, il destro a 45° nell’angolo destro, rettangolo giallo.
III spola: piede destro in posizione frontale, il sinistro a 45° nell’angolo sinistro, rettangolo azzurro.
IV spola: piede sinistro in posizione frontale, il destro a 45° nell’angolo alto destro, rettangolo rosso .

N.B. le frecce bianche della mappa indicano le direzioni di arrivo.

Così avendo altri nuovi allievi che stanno studiando la III parte della forma di T'ai Chi Ch'üan - stile Yang - del GM Yang Jun, ho pensato di realizzare questa mappa per averla sempre a portata di mano e di condividerla con tutti i praticanti del nostro stile.

Buona pratica! E se vi fa’ piacere, datemi un feedback se vi è stata utile e buon estate!

A cura di Maria Caterina Ranieri
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