Ekadashi di Settembre- il Digiuno Lunare 月
a cura di Maria Caterina Ranieri
Salve miei cari naviganti, domani 20 Settembre, si presenta il nostro appuntamento con Ekadashi , il Digiuno Lunare月! La nostra opportunità per stare, mantenerci, o recuperare la nostra salute, parliamone...
Ogni tanto noi portiamo la nostra automobile ad eseguire un tagliando, bene, vediamo il digiuno lunare come un'opportunità per "fare il tagliando al nostro veicolo terrestre," depurandoci, d'altra parte, la nostra casa la puliamo, la nostra automobile idem, quindi cogliamo al volo il nostro appuntamento lunare...
In autunno abbiamo un aiuto supplementare, l'Uva l'AMPELOTERAPIA, o "Cura dell'Uva" da sempre viene effettuata in questa stagione, per approfondire l'argomento leggi questo articolo, ma diverse sono le possibilità e gli accorgimenti per eseguire alla perfezione questo digiuno, vediamo insieme come regolarci:
- Ascoltiamoci e valutiamo se è veramente il caso di fare il digiuno;
- se possibile, prendiamoci un riposo dal lavoro o dai lavori pesanti;
- assumiamo delle erbe che favoriscono il transito intestinale, molto spesso i digiuni falliscono, perchè spunta all'orizzonte un mal di testa dovuto alle tossine che vengono rimesse in circolo;
- durante il digiuno facciamo una leggera attività fisica energetica: Qi Gong, Tai Chi Chuan...
- meditiamo, durante il digiuno le nostre frequenze vibratorie s'innalzano e i corpi sottili si "puliscono;"
- assumete solo i farmaci necessari;
- se non è possibile effettuare un digiuno completo, facciamolo parziale, o eliminiamo dai pasti quei cibi spazzatura, alcolici, sostanze eccitanti, carne, formaggi...voi sapete bene, ciò che vi nuoce...ascoltatevi...
- state il più possibile all'aperto, alla luce... nella Natura...
Questo digiuno ha una valenza maggiore in previsione del prossimo Equinozio, il 23 Settembre prossimo, siamo in una stagione di transito, il clima e la nostra alimentazione subiscono dei cambiamenti e anche il nostro corpo ha bisogno di armonizzarsi all'energia ambientale.
Di seguito troverete altri link che vi parlano dell'Ekadashi, ma vi consiglio di leggervi tutti gli altri articoli sull'Ekadashi, perchè in ognuno di essi vi parlo di un aspetto importante da considerare... organizzatevi, quindi, e il vostro corpo vi ringrazierà, la vostra sensazione di leggerezza sarà confermata, dalla vivacità del vostro sguardo, dalla luminosità della vostra cute e digiuno dopo digiuno, vi ritroverete in perfetto stato di salute e con una linea invidiabile!
Vi saluto e attendo un vostro feedback!
a cura di Maria Caterina Ranieri
Nessun commento:
Posta un commento