Salve miei cari naviganti, eccoci alla seconda Ekadashi del mese, siamo anche nella Settimana Santa cristiana la Pasqua è alle porte, prendersi una pausa per alimentare lo spirito sembra avere una valenza maggiore...
fate ciò che potete, se non vi è
possibile effettuare un digiuno completo, evitate, almeno alcuni alimenti:
- carne
- carboidrati
- alcolici
- dolci
di seguito troverete
dei link per avere qualche idea su come potreste fare la vostra depurazione, la
cosa importante è che beviate delle bevande calde contenenti droghe riscaldanti…per avere qualche formula, visitate la Rubrica DecoInfuso©
Buon Ekadashi a
tutti!
a cura di Maria Caterina Ranieri
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