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Vi presento il mio Corso di Erboristeria

sabato 17 dicembre 2016

Bevanda Detox della lezione "Fiori di Bach 2" del Corso di Erboristeria “Di Erba in Erba©”

Salve miei cari aspiranti Erboristi in erba, o per lo meno, persone desiderose di essere in salute, mercoledì scorso a lezione invece del solito DecoInfuso© ho portato questa splendida e salutare "Bevanda Detox"

ritengo che sia fondamentale insegnare "facendo" come diceva il grande Confucio nel suo aforisma: << Se ascolto dimentico, se vedo ricordo, se faccio imparo >>e quindi dopo aver parlato di questa miracolosa bevanda l'ho preparata a lezione.

A mio avviso è squisitissima ed è "lei," la nostra Bevanda Detox, che val la pena sorbire quando abbiamo "quel certo desiderio di non so che!" le dosi non le ho indicate perchè sono a piacere, in inverno mi posso permettere di inserire il peperoncino e le zenzero insieme e considerando che mercoledì scorso era una giornata freddina, ci stavano bene entrambi, ma d'estate proprio no, neanche lo zenzero, a meno che, non ci sia un'esigenza particolare di tipo fisico o ambientale (se fà freddo, via libera allo zenzero).

Gli ingredienti son descritti nella slide.

Vediamo insieme come ottenere i maggiori benefici da un utilizzo ideale:
  • assunta un giorno a settimana sarebbe una piccola e utile pausa per il nostro sistema digerente che così può autoripararsi e depurarsi: assumere la bevanda come sostituta dei pasti e acqua pura a volontà (d'inverno calda) e tisane, o DecoInfusi© 
  • tre giorni consecutivi della Bevanda Detox potenziano l'azione dell'assunzione di un solo giorno, sarà vostra cura in quei tre giorni prendervi una pausa da attività troppo intense ed avere l'intestino sgombro, bisognerà evitare un'alimentazione impegnativa (fritti, cibi spazzatura, carne, pesce, formaggi grassi,  ecc.) i giorni precedenti.
  • godetevi questi tre giorni nutrendovi anche di emozioni positive.
  • occupate il vostro tempo dedicandovi ai vostri hobbies, alle vostre abitudini preferite, passeggiate nel verde, ascoltate della buona musica, andate vicino ad un corso d'acqua...
Al termine dei tre giorni, riprendete un'alimentazione normale  gradualmente, vi renderete conto che anche i vostri sensi saranno stati resettati, avrete bisogno di dolcificare e insaporire di meno le vostre pietanze e...vogliamo parlare del segno di leggerezza che proverete? O dell'energia recuperata? Sì avete letto bene, io credo che troverete i momenti opportuni per prendervi cura di voi, ne vale proprio la pena.

Principi attivi della Linfa estratta dall’Acer saccharum Marshall:
  • acido malico

  • calcio

  • ferro

  • potassio

  • saccarosio

  • vitamine

  • oltre 24 composti fenolici


Proprietà dello sciroppo d'acero:
  • energetica
  • ricostituente
  • emolliente
  • energizzante
  • rinfrescante
  • antiossidante
  • antimutagene
  • antiproliferative cellulari
  • anticancerose
Bene, avete qualcosa da leggere, buona lettura e...a presto!
 
N.B. non sono consentite bevande nervine, alcool, fumo ecc. nel programma "Detox."

a cura di Maria Caterina Ranieri
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