Miei cari naviganti ecco un Antico Esercizio Esseno da praticare ogni volta che ne sentite la necessità durante le vostre escursioni nella Natura, molte volte vi ho esortati a trascorrere una parte del vostro tempo all’aperto, con questo Antico Esercizio Esseno vi purificherete, ritroverete la vostra salute e contatterete il vostro Sé superiore.