I tre mesi dell’Estate夏, Xià e i suggerimenti della Medicina Tradizionale Cinese – MTC – attraverso il Nei Jing Su Wen di Maria Caterina Ranieri

Miei cari naviganti la sentite l’energia del solstizio d’estate? Siamo ufficialmente in estate e il caldo giunto all’improvviso si fa’ sentire dirompente…l’immagine dell’articolo chiariscono la forte energia che ci avvolge… come ci conviene affrontare tutto questo caldo ambientale?

Il grande “classico” della MTC (Medicina Tradizionale Cinese), NEI JING SU WEN, a proposito dell’estate dice:

“I Tre mesi dell’Estate - 夏, Xià - sono chiamati:

proliferare e sviluppare il fiore.

I soffi del Cielo e della Terra si intrecciano,

i Diecimila Esseri fioriscono e fruttificano.

Alla notte ci si corica, all’alba ci si alza,

evitando le esposizioni al sole eccessivamente lunghe.

Si esercita il volere, ma senza violenza:

assecondando lo splendore della bellezza e della forza,

che realizzano allora le loro promesse,

assecondando lo scorrere dei soffi

che preferiscono allora esteriorizzarsi.

Così ci si conforma ai soffi dell’Estate,

via per il mantenimento della crescita della vita.

Andare controcorrente porterebbe danno al cuore,

causando, in autunno, febbri intermittenti,

per insufficienza di apporto al raccolto.

Nel cuore dell’inverno, la malattia si aggraverà.”

Uno sguardo alla Natura e la vediamo in tutto il 

suo splendore, ricolma di frutti, l’elemento Fuoco 

 - 火 Huǒ - tipico di questa stagione, si palesa 

ovunque… le lunghe giornate sono ricche di luce, 

luce di cui dobbiamo approfittare senza esagerare con l’esposizione solare:

bisognerà alzarsi presto e coricarsi tardi.

Il nostro Cu♥re - 心 xīn - sede della Coscienza, del Discernimento e dello Shén - 神 – attraverso cui comunichiamo con il Cielo dovrà aprirsi e amare l’intero Universo, una cosa che gli è naturale e istintiva seguire… seguiamola, chissà cosa succederà…☺non facciamoci cogliere dalla collera (qui, un post su come eliminarla).

Facciamo fiorire i germogli nati in Primavera, l’energia dovrà fluire, evitando ristagni, cosicchè il Cuore non subisca danni da blocchi energetici, i suoi nutrimenti dovranno essere Gioia e 

Allegria e non credo che sarà difficile trovarli, n’est pas?

Benvenuta Estate, quindi, e benvenuti Gioia, Allegria, Amore e a tutto ciò che l’Universo ha previsto per noi! ☺♥♥♥

Navigate prossimamente sul blog, vi parlerò dell’Alimentazione rinfrescante dell’Estate!

a cura di Maria Caterina Ranieri

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